犬山市のパーソナルジム【Imperial Body】
２０代 女性 K様
今までは、炭水化物を抜いてみたり、甘いものをやめてみたり…と、痩せるために「我慢」をすることが多く、続きませんでした。
でも、ジムに通って、食事について教えていただき、食べてもいいものがたくさんあることに驚きました。なので、食事面でもストレスなく続けられました。
また、丁寧な指導のもとで筋トレをしたことで、できることが増え、筋肉が使えてることも実感できて、楽しく運動ができました。
家でできることも教えていただいたので、これからもがんばります。
４０代 女性 I様
これまで、複数のパーソナルトレーニングに通いましたが、一番効果がありました。
トレーナーも一人なので、大手のパーソナルジムで、トレーナーが毎回変わるよりも、親身になって聞いてもらえます。
わたしの場合、信じて飲んでいたプロテインが体重が減らない原因だと日々の食事の内容から突き止めてもらい、それをやめると体重が減り始めました。
30代 女性 M様
夫婦で、ダイエットに挑戦しました。
ジムで、マシーンでどの筋肉を意識するか、教えてもらえます！
食事制限の基礎知識も学べました。
今では夫が筋トレにはまってます。
３０代 女性 T様
ダイエット目的で2か月間お世話になりました。 筋トレでは、自己流になりがちなトレーニングを細かくポイントを教えていただき、先生の励ましも受けながら頑張ることができました。 筋トレと一緒に食事の指導もあり、完全な食事制限はできなかったものの、期待していた以上の結果を得ることができました。トレーニングが終わった今も、自分なりの食事管理でストレスなく続けることができそうです。ありがとうございました。
３０代 女性 I 様
指導内容について丁寧に説明していただきましたし、今不安に思っていることや今までのダイエットで辛かった話などを聞いていただき安心してお願いできるスタッフさんだなと思いました。
愛猫の写真を見せてくださったり、とても温かいお人柄にも惹かれましたので体調が回復したらお願いしようと思っています。
夏までに着たいワンピース持参で来店し、トレーニングを受けました。最後に絶対に綺麗に着こなせるようになります、頑張りましょう！と強く言っていただき励みになりました。
帰宅後も食事アドバイスに事細かくのっていただけたので、今回は今までと違って結果を出せるはずと意気込んでいます。
自宅での腹筋も頑張りたいです。
糖質制限の知識はある程度あったのですが、厳しくやったことが初めてなので勉強になります。今後とも宜しくお願い致します
５０代 女性 H 様
２ヶ月経ちましたが、病的な炭水化物欲がでないのが不思議です。食事の仕方、締まって見えるように脂肪を落として筋肉をつける方法、メンタルケアなど、楽しく体重も脂肪も落とせて、何より１枚皮が剥がれた雰囲気になったと評判に満足です。ここまできたら、もうワンクール、希望の体型を目指し挑戦です。
５０代 女性 T様
入会して1ヶ月です ダイエットを目的で通っています 最初に先生が食事改善のやり方と効果について丁寧に説明をしてくれます 毎回 先生に励まされながら楽しくトレーニングをしています 今では食事のとり方を気をつけながら糖質制限も続く様になりました 1ヶ月で筋肉をつけながら体重は2キロ減です 残り半分！頑張りたいです
３０代 女性 Y 様
筋肉の使い方とかきかせ方とか、トレーニングするのが面白くなるくらい分かり易かったです。 今まで筋トレはしていましたが、自分だとここでいいかなって終わってしまうのを追い込んでもらえて、あっ、ここまでやらなきゃいけないんだなって実感しました。 食事も最初は不安でしたが、今では全然苦もなく楽しく毎日食べています。糖質中毒から抜け出せたかなと思っています。 後数回で2ケ月終わってしまうので、最後の測定が楽しみです。 予約時間も色々と融通をきかせて頂きありがとうございます。
５０代 女性 H 様
育ち盛りの男子ばかり持つ母です。
食べっぷりにつられて食べていた炭水化物、甘い物が大好きな私が、説明時で初めて聞くダイエットに挑戦するとは、金銭的にも食生活にもかなりの勇気と覚悟が必要でした。過ぎてみればいつの間にかに炭水化物、甘いものを口にしなくても平気な生活に。無理をしないで私の家庭環境にあった食指導と週2だけの筋トレメニューのお陰で、皮一枚剥がれた印象でお尻が上がったと家族に言われてかなり嬉しい気持ちに。気を良くして某アウトレットモールにパンツ購入しに行ったらなんと3サイズダウン!
何やっても痩せなかった私でしたが４ヶ月で7kg!それも脂肪だけ見事に落として筋肉量を増やしてですよ！更年期障害真っ只中、腰痛が改善、血糖値も正常になりこれまたビックリ。食べた物の報告は義務化されてませんが、自主性に任されているって感じ(笑)
一般ジムへ行った時の器具の使い方やリバウンドしない方法なども指導してくださいました。あの時勇気を出して連絡して本当によかったです。プライスレスな部分が盛り沢山!先生との出会いに感謝です!