サービス

いち早く憧れの身体を

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筋力トレーニング

​リバウンドしづらくカッコいいボディのために

正しくやっているつもりでも中々成果が現れない。そんなトレーニングをしていませんか?本や動画で勉強しても判らない、出来ているつもりのトレーニング。正しいフォーム、 適切な負荷で効率の良いトレーニングを指導いたします。

2ヶ月間 週2回 1時間 計16回(週1回4ヶ月もOK)

​今まで筋力トレーニングをしたことがない方にはきつく感じるかもしれませんが、そういう方の方が効果てき面です。一緒に頑張りましょう!

​VRトレーニング

圧倒的没入感!あなたの知らない世界!

​ICAROSは体幹トレーニング

HOLOFITはスピナーバイク、ローイングマシン、エリプティカルマシンにて筋トレと有酸素運動のハイブリッドな運動が行えます

BOXVRはお気に入りの曲でシャドーボクシング

BEATSABERはゲーム色が強いですがEXPERTになるとかなりの有酸素運動になります

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食事指導

カロリー制限無しでお腹いっぱい食べていただけます。

​今までの食べないダイエットはもう終わりです。正しい知識を身に付けて人生最後のダイエットにしましょう。

​トレーニングは週2回ですが食事は週21回あります。その食事の意味や目的をきちんと理解して実行し習慣化する事が成功の秘訣です。

 

090-6082-0560

〒484-0081 愛知県犬山市犬山寺下307

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